Kako započinju kronične kardiovaskularne bolesti

Povišeni krvni tlak, endotoksini, upala i povišen šećer u krvi neki su od čimbenika koji uzrokuju uništenje stijenke krvnih žila - presudni korak u nastajanju kardiovaskularnih simptoma. Vrlo je malo informacija o terapijama za regeneraciju stijenke. Ipak, postoje rješenja koja vam mogu pomoći da preuzmete kontrolu nad svojim kardiovaskularnim zdravljem.

Kada je riječ o prevenciji kroničnih KVB uglavnom se priča o jednoj molekuli - kolesterolu.

Međutim, detaljnijim saznanjima, predlaže se “novi kandidat” ključan za razvoj kroničnih KVB - uništenje stijenke krvnih žila koje u nekim slučajevima prethodi nakupljanju kolesterola.

Razvojem sofisticiranijih metoda detekcija, posljednjih godina otkriveno je da je stijenka krvnih žila puno deblja nego što se mislilo.

Donedavno, debljina stijenke prosječne krvne žile bila je procijenjena na otprilike 30 nm - što je otprilike jednako veličini prosječnog prenositelja kolesterola niske gustoće (poznatim pod nazivom LDL).

Ova informacija pretpostavlja gotovo nesmetan prolaz LDL kolesterola kroz stijenku u samu stanicu krvne žile (proces prolaza ključan za početak razvoja ateroskleroznog plaka) iz čega bi logično bilo izvesti zaključak da povećana razina LDL kolesterola povećava rizik za razvoj kardiovaskularnih bolesti.

Međutim, novim tehnikama, detektirana debljina stijenke krvne žile bila je otprilike 26 puta deblja od prosječne veličine LDL čestice - izuzetno velika razlika koja sugerira da tako debela stijenka kontrolira prolaz kolesterola i sprječava pretjerano nakupljanje kolesterola u dubljim strukturama (tj. sprječava nastanak ateroskleroznog plaka).

Daljnjim istraživanjima otkriveno je da patološki raspad stijenke krvnih žila nastupa kao odgovor na mehanički stres (primjerice povišeni krvni tlak), endotoksine, posrednike upale, slobodne kisikove radikale te hiperglikemiju (povišenu razinu glukoze u krvi).

Također, sve veći broj studija ukazuje na vrlo važnu ulogu debljine stijenke krvnih žila u progresiji kroničnih bolesti povezanih s kardiovaskularnim sustavom.

Dokazano je da su dijabetes tipa 2, hipertenzija, ateroskleroza te kronična bolest bubrega povezani s uništenjem endotelnog glikokaliksa - dijela stijenke krvne žile koji najviše pridonosi njenoj debljini.

U ovom trenu, nutrijenti koji imaju sposobnost regeneriranja ovog zaštitnog sloja ne mogu se striktno definirati. Intervencija je moguća na razini sprječavanja njegovog patološkog raspada preko smanjivanja koncentracije posrednika upale i slobodnih kisikovih radikala te kontrolom šećera u krvi i mehaničkog uništenja.

Dok se aktivno radi na razvoju istraživanja kojima bi se točno definirale komponente koje mogu pomoći u regeneraciji debljine stijenke, za sprječavanje patološkog uništenja stijenke - pokušajte napraviti akcijske planove uvođenja pravilnih obrazaca prehrane, kontrolu razine šećera u krvi te regulaciju krvnog tlaka. Tako ćete eliminirati okolišne disruptore i osigurati optimalno zdravlje.

Uvođenje promjene prehrane ili životnog stila može biti stresno. Ako se pitate otkuda krenuti - probajte s našim besplatnim petodnevnim e-mail tečajem koji će vam dati uvid u to kako se stvaraju navike te kako “nadmudriti” one koje želimo promijeniti.